ニュートラルとは｜用語解説
須藤 真人用語の概要
ニュートラルとは、ターンの切り換え で、前のターンの身体やスキーの操作や動きが完了し、基本姿勢 に近い状態や次の動作に移行しやすい状態になったタイミングを指す用語です。
用語の使われ方
ニュートラルは、ターンの切り替え付近に現れる一時的な状態や瞬間を表す言葉として使われます。「止まっている姿勢」や「何もしていない状態」を指す言葉ではなく、動きの中で一瞬通過する状態として説明される点が特徴です。
主に以下のような文脈で使われます。
- ターンから次のターンへ移行する場面を説明する際
例：「ターンとターンの間のニュートラルな状態を長めに作る」 - 身体の前後・左右バランスを確認するための言葉として
例：「ニュートラルでやや後ろに傾いているように見えました」 - 次の動作に入りやすい状態を共有するための表現
例：「良いニュートラルがある滑りはターンの始動に余裕がある」
指導現場では、「ニュートラルに戻る」、「ニュートラルを通過して次のターンに入る」といった形で、動作の切り換えを整理するための言葉として用いられることが一般的です。
ニュートラルは、ターン動作全体の流れを整理する文脈で使われることが多く、初期段階の練習よりも、ある程度滑走の流れが見えてきた段階で用いられることが多い用語です。
用語の意味の幅
ニュートラルという言葉は、切り換えで表れる中間的な姿勢の総称なのですが、文脈によって指している内容には幅があります。
例えば、切り換えのターンとターンの繋ぎ目で、
- 左右の荷重差が一時的に小さくなる状態
- 前後バランスが極端に偏っていない状態
- スキーがフラットになった瞬間やその局面
- 次の動作に入りやすい準備状態
これらが同時に、または重なって現れる状態をまとめて「ニュートラル」と呼ぶ場合が多く見られます。
そのため、具体的にどの要素を重視しているかは、説明の目的や指導者の意図によって異なります。
なお、英語圏（北米系）の指導文脈では、切り換えの中の一瞬よりも動作の流れ全体を重視する傾向があるため、ニュートラルに相当する言葉で技術を解説することは、あまり見られません。
この「ニュートラル」という言葉は、体系的には、オーストリア式のスキーの考え方に近いものであると考えられます。
関連する用語
さらに詳しく知りたい人は
ニュートラルは、日本のスキー指導や技術解説の中で特に重要な言葉として使われてきた用語の一つです。
背景や使われ方の違いを整理すると、技術理解の見え方が変わる場合もあります。
以下の記事で深掘りしています。
- ニュートラルは「姿勢」か「瞬間」か（準備中）
- ターン切り替えとニュートラルの関係（準備中）
- 切り替えには必ず『ニュートラル』？？日本の常識は世界の非常識
