用語の概要
外傾・内傾とは、
ターン中や滑走中に上半身が下半身に対してどの方向へ傾いているか を表す言葉です。
大まかには以下のように区別されます。
- 外傾は：下半身よりも上半身がターンの外側に傾いている姿勢（くの字姿勢）
- 内傾は：下半身と上半身が同じ角度でターンの内側に傾いている状態
用語の使われ方
外傾・内傾という言葉は、主に次のような文脈で使われます。
- 姿勢の状態を表す言葉として
例：「小回りでは、一般的に外傾が強く見えます」 - ターン中の身体の傾きについて
例：「ターン後半に内傾気味になっています」 - 動きの傾向を説明する際に
例：「スピードが上がると、内傾を出しやすくなります」 - 他の概念と組み合わせて
例：「外向傾と外傾が同時に語られることがあります」
これらは、
特定の操作を示すというより、滑走中の身体の傾き方を描写するための言葉として使われています。
用語の意味の幅
外傾・内傾は、文脈によって指している対象や基準に幅があります。
- 基準の取り方によって
斜面に対する傾きとして捉えられる場合と、重心や体軸の傾きとして捉えられる場合があります。 - 身体部位の捉え方によって
上半身全体、体軸、肩や腰のラインなど、どこを見て判断しているかが文脈で異なることがあります。 - 状態・結果の表現として
意図した姿勢というより、滑走結果として「外傾になっている」「内傾に見える」と表現されることもあります。
英語圏では、
外傾はアンギュレーション（anglation）、内傾はインクリネーション（inclination） や リーニング（leaning）、文脈によっては バンキング（banking） といった表現が使われることがありますが、それぞれの単語のニュアンスが異なることもあり、日本語の外傾・内傾と常に意味が一致するとは限りません。
関連する用語
さらに詳しく知りたい人は
外傾・内傾は、ターン中の姿勢や荷重、バランスを考える際にたびたび登場する概念です。
関連するテーマについて、別の記事で深掘りしていきます。
- 外傾と外向傾姿勢の関係を整理する（準備中）
- 内傾角とは何を指しているのか（準備中）
- 世界の教程における「傾き」の扱われ方（準備中）
