用語の概要
補助動作とは、スキーの滑走やターン動作の中で、主となる動きを支えるために行われる動作を指す言葉です。
単独で完結する動きではなく、他の動作と組み合わされて使われます。
用語の使われ方
補助動作という言葉は、主に次のような文脈で使われます。
- 主動作との関係として
例：「エッジングを助けるために、足首の補助動作が入っています」 - 身体各部の役割説明として
例：「腕の補助動作によって、バランスが保たれています」 - 動きの整理や分類として
例：「この動きは主動作ではなく、補助動作として現れています」
用語の意味の幅
補助動作は、文脈によって捉え方に幅があります。
- 役割の違いとしてとらえる場合
動作全体の中で、中心となる動きを支える役割をもつ動きを補助動作と呼ぶことがあります。 - 結果として現れる動きとしてとらえる場合
意図せず生じた動きが、結果的に主動作を助けている場合に補助動作と表現されることがあります。 - 感覚的な整理としてとらえる場合
「自然に入る動き」「添えるような動き」といった感覚を、補助動作として言語化することもあります。
英語圏では、補助動作に相当する端的な言葉がないため、状況に応じて腕やストックなどに言及し、主となる動作との関係性が説明されることが多いです。
関連する用語
さらに詳しく知りたい人は
補助動作は、動きの役割分担や構造を整理する際に使われる言葉です。
この先では、主動作との関係や、運動の組み立て方について順に整理していきます。
- さまざまな補助運動（準備中）
- 意図的な補助動作と結果としての補助動作（準備中）
- 技術説明における補助動作の扱われ方（準備中）
