用語の概要
前傾・後傾とは、
スキー滑走中における 身体の重心位置が、スキー板に対して前後どちらに寄っているか を表す言葉です。
前傾は重心がスキーの前方寄りにある状態、後傾は重心が後方寄りにある状態を指します。
用語の使われ方
前傾・後傾という言葉は、主に次のような文脈で使われます。
- 姿勢やバランスの説明として
例：「やや前傾姿勢で滑ってみましょう」 - 滑走中の状態を表す言葉として
例：「深雪を滑る時は、やや後傾で板のトップを浮かせる場合があります」 - 他の動作や局面と関連づけて
例：「ターンの後半では後傾、ターンの始動では前傾を意識してみましょう」
これらは、
特定の技術名というより、滑走中のバランス状態や重心位置を整理するための言葉として用いられています。
用語の意味の幅
前傾・後傾は、文脈によって指している対象や基準に幅があります。
- 基準の取り方によって
スキー板に対する重心位置として捉えられる場合と、ブーツやビンディング位置を基準に語られる場合があります。 - 身体部位の捉え方によって
上半身全体の傾き、腰や骨盤の位置、体軸の前後移動など、どこを見て判断しているかが文脈で異なることがあります。 - 状態・結果の表現として
意図した姿勢というより、滑走結果として「前傾に見える」「後傾になっている」と表現される場合もあります。
英語圏では、
フォワード・リーン（forward lean）、バックシート（back seat）などの表現が使われることがありますが、いずれも文脈や対象によって意味の指す範囲が変わるため、日本語の前傾・後傾と完全に一致しない場合もあります。
関連する用語
- 基本姿勢（ポジション）
- ポジショニング（準備中）
- ターン前半・後半
- 切り換え
さらに詳しく知りたい人は
前傾・後傾は、ターンの安定性や操作感を考えるうえで頻繁に登場する概念です。
関連するテーマについて、別の記事で整理していきます。
- 後傾を使いこなそう！良い後傾と悪い後傾（準備中）
- 前傾しすぎると何が起きるのか（準備中）
- 切り換えの前後動について考える（準備中）
