用語の概要
基本姿勢（ポジション）とは、
スキーを履いて滑走する際に、動作の土台として意識される身体の構えを指す言葉です。
用語の使われ方
基本姿勢という言葉は、停止しているときや滑り始めの姿勢、あるいはスキーをするときの基準の構えとして用いられます。主に次のような文脈で使われます。
- 滑り始めや停止時の姿勢を説明するとき
例：「基本姿勢が整っていると、板に力を伝えやすくなります」 - 動作の安定感やバランスを整理するとき
例：「安定した基本姿勢が次の動きの土台になります」 - 指導や解説の中で、共通の前提として姿勢を共有したいとき
例：「この場合は、基本姿勢と呼ばれる姿勢より少しだけ低く構えます」
このように、基本姿勢は技術そのものを示す言葉ではなく、滑走や操作を考える際の「出発点」として使われることが多い用語です。
用語の意味の幅
基本姿勢は、一見すると一つの決まった形があるように捉えられがちですが、実際には 状況や文脈によって指す内容に幅があります。
たとえば、
- 停止時や低速時を想定した基本姿勢
- 滑走中でも保たれる「構え」としての基本姿勢
- ターンや操作に入る直前の準備姿勢としての基本姿勢
など、どの場面を切り取るかによって、「基本姿勢」と呼ばれる身体の状態は異なります。
また、
- 速度
- 斜度
- 雪面状況
によっても、どのような姿勢が「基本」と感じられるかは変わる場合があります。
そのため、基本姿勢は常に固定された型というより、状況に応じて調整される基準点
として捉えられることが一般的です。
日本ではほかに、ポジション、基本ポジション、パワーポジションと呼ばれることもあります。どの姿勢を「基本」とするかは、団体や年代によって少しずつ異なることもあります。
英語圏では、シンプルにスタンス（stance）と呼ばれることが多く、団体によっては独自の呼び名が用いられている場合もあります。
関連する用語
さらに詳しく知りたい人は
基本姿勢は、非常にシンプルですが、すべての滑走の土台となる考えなので、いろいろな側面から解説が可能です。以下の記事で詳しく解説していきます。
- 基本姿勢は「止まった形」か「動きの中の構え」か（準備中）
- 国や指導体系ごとの基本姿勢の考え方の違い（準備中）
- 基本姿勢とバランス感覚の関係（準備中）
- 直滑降から見る基本姿勢の意味（準備中）
