シュテムターンとは｜スキー用語解説

2025年12月16日 2026年1月11日

須藤真人

用語の概要

シュテムターンとは、
ターンの始動時にスキーを一時的にハの字形（シュテム）に開き、舵取り中はスキーをパラレルに揃えながら滑走する技術の総称です。

シュテムターンという言葉は、ターンの種類を指す名称として使われるだけでなく、動きの一部分を説明するために用いられることもあります。

例えば、
「シュテム動作」
「シュテム操作」
といった形で、スキーを一時的にハの字形に開き出す動きを指す場合があります。

主に、スキーを揃えてターンする動きへ移行していく過程や、
方向転換を安全に行うためのターンとして説明されることが多い用語です。

シュテム（ターン）という言葉は、使われる文脈や目的によって、指している内容がやや異なる場合があります。

・ターンの種類として説明される場合
・ターンの一部分の動作として説明される場合
・練習ドリルや技術段階を示す言葉として使われる場合

このように、”何を説明するために使われているか”によって意味の焦点が変わる用語であることが特徴です。

なお、英語圏の指導の現場でも技術として”シュテムターン”は使用されますが、呼び方としては、ウェッジターン(Wedge Turn) やウェッジクリスティ( Wedge Christie） などと言うことが多い印象です。

別の記事でも、シュテムターンについて色々な切り口から整理・解説していきます。