プルークスタンスとは｜用語解説
須藤 真人用語の概要
プルークスタンスとは、スキーの先端（トップ）を内側に向け、テールを外側に開いた足の構え方（スタンス）や姿勢を指す用語です。
短くプルークやハの字とも呼びます。
用語の使われ方
スキー技術の中では、ターンや動作そのものではなく、足の配置関係・姿勢の状態を表す言葉として使われます。
日本では、やや専門的な響きのある「プルーク」よりも、会話では「ハの字」という呼び方が使われることもあります。
プルーク（スタンス）という言葉は、主に次のような文脈で使われます。
- 姿勢や足の形を示す言葉として
例：「まずその場でプルークスタンスを作ってみましょう」 - 動作やターンの前提条件として
例：「プルークのままスピードを調整して滑る」 - 他のスタンスとの対比として
例：「プルークとパラレルでは滑走姿勢に大きな違いがみられる」
このように、板の揃え方や滑走中の姿勢を表現する際に使われます。
用語の意味の幅
プルーク（スタンス）という言葉は、文脈によって次のような意味の幅を持ちます。
- 形としてのプルーク
→ スキー板の先端が内側を向き、テールが外に開いた状態「ハの字」姿勢 - 操作や練習の前提としてのプルーク
→ スピード調整や方向転換を行う際の基礎的な姿勢 - ターン様式としての用法
→ 実際にはスタンスを指しているが、「プルークで滑る」と表現される場合
このため、「プルーク」という表現は、スタンスの形を指しているのか、動作全体を指しているのかを文脈から読み取る必要があります。
また、厳密には異なる用法ですが、プルークスタンスのことを「ボーゲン」と呼称する場合もあります。
なお、英語圏では、スノー・プロウ（Snow plow）やウェッジ・ポジション（Wedge position）と呼ばれます。
また、日本では「ハの字」という呼び方が使われる場面があるように、英語圏でも、板の形の見た目がスライスされたピザに似ている事から、専門的な用語とは別にピッツァ（Pizza） と呼ばれることもあります。
関連する用語
さらに詳しく知りたい人は
以下の記事で、「プルーク」やスタンスに関連した技術考察や、世界情勢、歴史的な経緯などについても深堀りしています。
- 「ハの字」か「プルーク」か「ボーゲン」か？（準備中）
- ファーレン、ボーゲンってどういう意味？（準備中）
- プルークと日本文化（準備中）
- 「パラレル」という言葉の功罪（準備中）
